Новини та повідомлення

"КОЛИ ТРИВОГА НЕ ДАЄ ДИХАТИ ТА ДУМАТИ"

Сьогодні на виховній годині відбувся важливий та щирий психологічний захід для студентів, присвячений темі тривоги та емоційного здоров’я, який провела психолог Олена ВОРОНОВА.

Студенти мали змогу дізнатися:

• Як розпізнавати симптоми тривожності

• Що відбувається з нашим тілом і розумом під час стресу

• Які техніки самодопомоги дієві у щоденному житті.

Пам’ятаймо: звертатися за допомогою — це сила, а не слабкість.

Все у нас буде добре! Бережімо себе і своїх рідних!